สวัสดีค่ะ
ถึงแม้ว่าการออกกำลังกายจะทำให้เราเหนื่อยไปบ้าง ฟกช้ำไปบ้าง เจ็บเท้าไปบ้าง แต่นั่นก็คือการออกกำลังกายค่ะ หากไม่เจ็บหรือเหนื่อยจากการออกกำลังกาย นั่นก็หมายความว่า เราไม่ประสบความสำเร็จค่ะ
การเดินออกกำลังกายของฉันในวันนี้ ทำให้ฉันเจ็บฝ่าเท้าทั้ง ๒ ข้าง แต่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่วันนี้ได้ตั้งไว้วว่า จะต้องเดินให้ได้มากกว่า ๗,๐๐๐ ก้าว ฉันจึงต้องอดทน ไม่ยอมแพ้ไปเสียก่อน ทำให้วันนี้ฉันเดินได้ ๘,๔๑๙ ก้าวค่ะ
*******************************************************
ฉันคือคนหนึ่งที่ชื่อปุ๋ย
วันพฤหัสบดีที่ ๑๘ พฤศจิกายน พุทธศักราช ๒๕๖๔
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น