เครดิตภาพจาก https://marketeeronline.co/archives/11464
--------------------------------
สวัสดีค่ะ ท่านผู้อ่านทุกท่าน
มีวันหนึ่งปุ๋ยได้รับข้อความทางไลน์มาค่ะ
เป็นเรื่องราวที่เกี่ยวกับ การดำเนินชีวิตของคนอายุ ๖๐ ปีขึ้นไป
เนื้อหาสาระของข้อความดังกล่าวคือ เมื่อเราใช้ชีวิตมาจนถึงอายุ ๖๐ ปีแล้วนั้น
เราควรปล่อยวาง และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ให้ทุกวันที่เหลือจากนี้
เป็นกำไรชีวิตของเราค่ะ ท่านผู้อ่านทุกๆท่านไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุเท่าใด
ก็สามารถนำข้อแนะนำเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันนะคะ
เราจะได้มีความสุขกับชีวิตมากยิ่งขึ้นค่ะ
人近六十须自知
คนเราเมื่ออายุใกล้ ๖๐ ปีควรทราบแล้วว่า
“山中也有千年树，世上难逢百岁人。” 最大限度也就活到百多岁，但是10万人中才有一个。
บนภูเขานั้นเคยมีต้นไม้อายุนับพันปี แต่บนโลกมนุษย์นี้
คนอายุถึงร้อยปีนั้นแทบหาไม่ได้ อย่างเก่งที่มีอายุเกินร้อย แต่คงมีแค่หนึ่งในแสน
能活到90岁，只有30年。能活到80岁，只有20年。
ถ้านับเริ่มจากอายุ ๖๐ ปี คนมีอายุ ๙๐ ปี ก็จะมีชีวิตอยู่ได้อีก ๓๐
ปี ส่วนคนที่มีอายุ ๘๐ ปี ก็อยู่ได้อีก ๒๐ ปี
因为剩下的日子随时可能病倒，你应该够医药看护费；因为剩下的日子不多，你临走时却什么都带不走，所以不必太节省。
เวลาที่เหลือของชีวิต สามารถเกิดอาการเจ็บป่วยได้อยู่เสมอ
ดังนั้นจึงควรมีเงินมากพอสำหรับค่ารักษาพยาบาล ในเวลาที่จากไป
ก็ไม่สามารถนำอะไรไปได้ ฉะนั้นจงอย่าประหยัดจนเกินไป
不必对死后的事考虑太多，因为变成灰的你，对表扬与批评异物感觉。
อย่าไปสนใจว่าเมื่อจากไปแล้วจะเป็นอย่างไร เพราะเมื่อร่างกลายเป็นเถ้าถ่าน
ก็ไม่อาจรู้สึกถึงคำเยินยอและคำนินทาได้อีก
不必对儿女的事考虑太多，“儿孙自有儿孙福，休为儿孙做马牛”。
อย่าไปใส่ใจเรื่องของลูกๆมากจนเกินไป ลูกหลานมีทางรอดของเขาเอง
他们养了孩子，让他们自己照顾或用自己的钱顾保姆照顾，不要让他们再剥夺父母剩下不多的健康、休息、娱乐、旅游权。
เมื่อเขามีลูกแล้ว จงปล่อยให้เขาไปดูแลกันเอง
หรือไม่ก็ให้เขาไปจ้างพี่เลี้ยง ไม่ควรนำเรื่องของพวกเขามาเบียดเบียนความสุข
การท่องเที่ยว และสุขภาพของพ่อแม่ที่เหลือน้อยลงเต็มที
不要对儿女幻想太多，孝顺的儿女有孝心，但工作太忙，帮不了你。
เราอย่าไปจินตนาการเรื่องของลูกๆมากจนเกินไป เพราะลูกที่มีความกตัญญูนั้น จำเป็นต้องทำงานด้วย เขาจึงไม่มีเวลามากพอที่จะมาดูแลคุณได้ตลอดเวลา
不孝的儿女也许盼着你早死，好早日继承你的财产。
ลูกที่ไม่กตัญญู อาจแช่งให้คุณรีบตาย เพื่อจะได้สมบัติเร็วๆ
你的钱财，儿女认为给他们是天经地义；儿女的钱，却不是你的钱，你想要却十分困难。
ทรัพย์สมบัติของเรา ลูกหลานมักจะเข้าใจว่านั่นคือความโชคดี
แต่สำหรับเงินทองของลูกหลานแล้ว นั่นหาใช่ของเราไม่ หากเราต้องการเงินทองของลูกหลาน
ถือว่าเป็นเรื่องยากอย่างยิ่ง
六十岁的你，再也不要用健康去换取身外之物，因为此时，你用金钱已未必能买到健康。
เมื่อคุณอายุ ๖๐ ปีแล้ว ไม่ต้องนำความแข็งแรงไปแลกกับสมบัตินอกกาย
เพราะในเวลานี้ เงินทองมากมายก็ไม่อาจซื้อความแข็งแรงให้ได้
挣钱到何时、何数才算够。“良田万顷，日食三餐，大厦高楼千间，夜眠八尺，够吃够用就行了”。
การหาเงิน จะต้องหาถึงเมื่อไหร่ ต้องหาถึงจำนวนเท่าไหร่ จึงจะพอ มีที่นาเป็นหมื่นไร่
ก็รับประทานอาหารแค่สามมื้อ มีบ้านเป็นพันหลัง ก็นอนแค่เตียงแปดฟุต พอกินพอใช้ก็เพียงพอแล้ว
我们愉快地活着，虽然家家有一本难念经，我们不需要和别人比名利、地位，儿孙如何有出息等等，而要比谁活得更健康、长寿和快乐。
ถึงแม้นว่าแต่ละครอบครัวจะมีปัญหาที่ไม่เหมือนกัน แต่เพียงแค่เราใช้ชีวิตอย่างมีความสุขเท่านั้นก็พอแล้ว เราไม่ต้องนำลูกของเราไปเปรียบเทียบกับลูกของคนอื่น
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องชื่อเสียงหรือฐานะ แต่ควรเปรียบว่าใครจะมีอายุ วรรณะ สุขะ
พละมากกว่ากัน
你无力改变的事，就不必操心，因为操心也无用，只有心境好，每天想愉快的事。
อย่าไปกังวลเรื่องที่แก้ไขไม่ได้ เพราะกังวลไปก็ไม่มีประโยชน์ เราควรมีอารมณ์ที่ดี
ทุกวันควรคิดแต่เรื่องที่มีความสุข
自己找乐趣，就能天天都过得快乐，过一天 少一天，过一天 乐一天，乐一天 赚一天。
หาความเปรมปรีดิ์ให้กับตัวเองทุกวัน เพราะเมื่อเวลาผ่านไป ๑ วัน
นั่นคือชีวิตลดน้อยลงไป ๑ วัน ผ่านไปอีก ๑ วัน นั่นคือมีความสุขอีก ๑ วัน เมื่อมีความสุข
๑ วัน นั่นคือกำไรชีวิตอีก ๑ วัน
精神好，病不到；精神好，病能好；精神好，病早好。
สติดี โรคาไม่มา สติดี โรคาหายหน้า สติดี โรคาบอกลา
心情愉快，适当运动，常见阳光，饮食均衡食物多样化，保证多种维生素和微量元素的合理，盼能健康地活二十至三十年。
จิตใจร่าเริงแข็งแรง หมั่นโดนแดดบ่อยๆ ออกกำลังกายให้พอเหมาะ และรับประทานอาหารให้ครบ ๕ หมู่ เท่านี้ก็สามารถใช้ชีวิตอยู่ไปได้อีก
๒๐ ปี ถึง ๓๐ ปี
圣经说：死亡是民众的结局，无人可以逃避。
ในพระคัมภีร์ไบเบิ้ลได้กล่าวไว้ว่า ความตายคือตอนจบของทุกสรรพชีวิต
ไม่มีใครหลีกเลี่ยงได้
最简单的长寿秘诀，就是保持呼吸。
ความลับที่ง่ายที่สุดของการมีอายุยืนยาว ก็คือการหายใจ
+++++++++++++++++++++
ฉันคือคนหนึ่งที่ชื่อปุ๋ย
วันอังคารที่ ๑๑ กันยายน พุทธศักราช ๒๕๖๑
