วันจันทร์ที่ 24 เมษายน พ.ศ. 2560

หน้ากากซาลาเปา 보고 싶다


เครดิตจาก https://www.youtube.com/watch?v=t8vuWl2uKmQ

   สวัสดีค่ะ ท่านผู้อ่านทุกท่าน 
   ปุ๋ยเพิ่งได้ไปติดตามชมหน้ากากซาลาเปาย้อนหลังในยูทูปเองค่ะ หน้ากากซาลาเปาท่านนี้ร้องเพลงได้ไพเราะมาก ไพเราะจนไม่ต้องไปสนใจแล้วว่าภายใต้หน้ากากนี้ เขาคือใคร เพราะพลังเสียงของเขา รวมไปถึงการถ่ายทอดบทเพลงภาษาเกาหลี ทำให้ผู้ฟังทั้งชาวไทยและชาวเกาหลีต่างชื่นชมกันเป็นอย่างมาก หน้ากากซาลาเปาเข้าถึงอารมณ์ของเพลงจนสามารถถ่ายทอดได้อย่างกินใจ โดยบทเพลงนี้มีชื่อว่า "โบ โก ชิบ ดา" (Bo Go Ship Da  보고 싶다) ซึ่งมีความหมายว่า ผมคิดถึงคุณ ศิลปินที่ถ่ายทอดบทเพลงนี้คือ คิมบอมซู (김범수)  ซึ่งเพลงนี้เป็นเพลงประกอบซีรี่ส์เกาหลีเรื่อง ฝากรักไว้ที่ปลายฟ้า (Stairway to heaven 천국의 계단) ออกอากาศในประเทศไทยทางช่อง ๓ เมื่อวันที่ ๑๑ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๙ จนถึงวันที่ ๑๔ พฤษภาคม พ.ศ.๒๕๔๙ นำแสดงโดย ชเวจีวู , ควอนซังวู , คิมแตฮี และชินฮย็อนจุน ค่ะ 

Bo Go Ship Da - Ost.ฝากรักไว้ที่ปลายฟ้า
Artist : 김범수 (Kim Bum Soo)
Song : 보고 싶다 (I Miss You)
Stairway to heaven OST


아무리 기다려도 난 못가
อา มู รี คี ทา รยอ โด นัน มท กา
ผมจะไม่ไปไหน ไม่ว่าอย่างไรก็จะรอ

바보처럼 울고 있는 너에 곁에
พา โบ ชอ รอม อุล โก อิน นึน นอ เอ คยอ เท
เหมือนคนโง่เหลือเกินที่ร้องไห้อยู่ข้างๆ เธอ

상처만 주는 나를 왜 모르고
ซัง ชอ มัน จุ นึน นา รึล เว โม รือ โก
ผมไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงทำให้ผมเจ็บ

기다리니 떠나가란 말야
คี ทา รี นี ตอ นา กา รัน มา รยา
ผมจะไม่จากไป จะรออยู่ตรงนี้

보고 싶다 보고 싶다
โพ โก ชิบ ตะ โพ โก ชิบ ตะ
คิดถึง คิดถึงคุณเหลือเกิน

이런 내가 미워질만큼
อี รอน เน กา มี วอ ชิล มัน คึม
เวลานี้คุณคงจะเกลียดผม

울고 싶다 네게 무릎 꿇고
อุล โก ชิพ ตะ เน เก มู รึพ กุล โก
อยากจะร้องไห้ คุกเข่าลงเพื่อเธอ

모두 없던일이 될수 있다면
โม ดู ออบ ตอน อี รี ทเวล ซุ อิท ตา มยอน
ถึงแม้มันจะเปลี่ยนไป แต่ทุกอย่างคงไม่เหมือนเดิม

미칠듯 사랑했던 기억이
มี ชิล ดึท ซา รัง เฮท ตอน คี ออ กี
ความทรงจำที่เคยบ้าในเรื่องความรัก

추억들이 너를 찾고 있지만
ชู ออก ทึล รี นอ รึล ชัท โก อิท จี มัน
ความทรงจำมากมายที่พบว่ามีแต่เรื่องของคุณ

더 이상 사랑이란 변명에
ทอ อี ซัง ซา รา งี รัน พยอน มยอ เง
แต่ว่าเรา 2 คนไม่สามารถรักกันไปได้มากกว่านี้อีกแล้ว

너를 가둘수 없어
นอ รึล คา ดุล ซุ ออบ ซอ
ผมไม่สามารถฉุดรั้งคุณเอาไว้ได้

이러면 안되지만
อี รอ มยอ นัน ดเว จี มัน
แต่อย่างไรก็ตาม ผมเองก็ไม่อยากจะให้เป็นแบบนี้

죽을만큼 보고 싶다
ชุ กึล มัน คึม โพ โก ชิบ ตะ
คิดถึงคุณแทบตาย

보고 싶다 보고 싶다
โพ โก ชิบ ตะ โพ โก ชิบ ตะ
คิดถึง คิดถึงคุณเหลือเกิน

이런 내가 미워질만큼
อี รอน เน กา มี วอ ชิล มัน คึม
เวลานี้คุณคงจะเกลียดผม

믿고 싶다 옳은 길이라고
มิท โก ชิบ ตะ โอ รึน คี รี รา โก
ผมเชื่อว่านี่เป็นหนทางที่ถูกต้องแล้ว

너를 위해 떠나야만 한다고
นอ รึล วี เฮ ตอ นา ยา มัน ฮัน ตา โก
ที่ผมจะจากไปเพื่อคุณ

미칠듯 사랑했던 기억이

มี ชิล ดึท ซา รัง เฮท ตอน คี ออ กี
ความทรงจำที่เคยบ้าในเรื่องความรัก

추억들이 너를 찾고 있지만
ชี ออก ทึล รี นอ รึล ชัท โก อิท จี มัน
ความทรงจำมากมายที่พบว่ามีแต่เรื่องของคุณ

더 이상 사랑이란 변명에

ทอ อี ซัง ซา รา งี รัน พยอน มยอ เง
แต่ว่าเรา 2 คนไม่สามารถรักกันไปได้มากกว่านี้อีกแล้ว

너를 가둘수 없어
นอ รึล คา ดุล ซุ ออบ ซอ
ผมไม่สามารถฉุดรั้งคุณเอาไว้ได้

이러면 안되지만
อี รอ มยอ นัน ดเว จี มัน
แต่อย่างไรก็ตาม ผมเองก็ไม่อยากจะให้เป็นแบบนี้

죽을만큼 보고 싶다

ชุ กึล มัน คึม โพ โก ชิบ ตะ
คิดถึงคุณแทบตาย

죽을 만큼 잊고 싶다
ชุ กึล มัน คึม อิท โก ชิบ ตะ
อยากจะลืมคุณแทบตาย...


ขอขอบคุณเนื้อเพลงจาก https://www.gotoknow.org/posts/532539


////////////////////////////////////////////////////////////////////////

หรือว่าหน้ากากซาลาเปา จะเป็น อี กวาง ซู ผู้เป็น Asia Prince แห่งรายการ Running Man ... 



เครดิตภาพจาก http://www.allkpop.com/article/2016/02/lee-kwang-soo-to-make-a-special-appearance-on-the-drama-hwarang

**************************************************

ฉันคือคนหนึ่งที่ชื่อปุ๋ย 

จันทร์ที่ ๒๔ เมษายน พ.ศ.๒๕๖๐ 


วันพฤหัสบดีที่ 20 เมษายน พ.ศ. 2560

กล้วยบวชชี นารีจำศีล

椰浆甜份蕉汤



สวัสดีค่ะท่านผู้อ่านทุกท่าน 

ปุ๋ยคิดว่าทุกท่านคงจะเคยได้รับประทาน กล้วยบวชชี หรือ นารีจำศีล อันเป็นคำสุภาพ ซึ่งเป็นของหวานที่อร่อย รับประทานได้อย่างเพลิดเพลิน โดยภาพที่ปุ๋ยได้แนบมาด้วยนี้ พระมารดาของปุ๋ยได้ทำขึ้นเมื่อเช้าเองค่ะ น่ารับประทานหรือไม่คะ ...
กล้วยบวชชี เป็นขนมหวานชนิดหนึ่งที่นิยมใช้กล้วยน้ำว้า มะพร้าวหรือน้ำกะทิเป็นวัตถุดิบที่คนไทยนำมาใช้ประกอบอาหาร ตั้งแต่สมัยโบราณจนปัจจุบัน 
สำหรับบทความนี้ ปุ๋ยขอนำเสนอถึงประโยชน์ของกล้วยทั้งในแง่ของการรับประทาน และในแง่ของการนำส่วนต่างๆของต้นกล้วยมาใช้ให้เกิดประโยชน์ค่ะ 

ประโยชน์ของการรับประทานกล้วย ประกอบด้วย 
๑. ช่วยลดกลิ่นปากได้ดีในระดับหนึ่ง แต่ควรรับประทานหลังตื่นนอนตอนเช้าทันทีแล้วจึงค่อยแปรงฟัน และถ้าเป็นกล้วยน้ำว้าจะยิ่งช่วยลดกลิ่นปากได้ดีขึ้น
๒. กล้วยช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้เป็นปกติ
๓. กล้วยอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย เช่น ธาตุเหล็ก , ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, คาร์โบไฮเดรต, โปรตีน ,วิตามินเอ, วิตามินบี , วิตามินบี ๑๒ และวิตามินซี
๔. ช่วยเพิ่มพลังให้แก่สมอง เพราะมีสารที่ช่วยทำให้มีเกิดสมาธิและมีการตื่นตัวตลอดเวลา๕. กล้วยก็มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความแก่ตัวของร่างกาย
๖. กล้วยมีส่วนช่วยในการลดความอ้วนได้ เพราะช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้ลดอาการอยากรับประทานของจุกจิกลงได้พอสมควร
๗. กล้วยช่วยสามารถทำให้ท่านนอนหลับดีขึ้น
๘. กล้วยช่วยลดอาหารหงุดหงิดในยามเช้าลงได้
๙. กล้วยช่วยลดอาการหงุดหงิดของผู้หญิงในช่วงที่มีประจำเดือน
๑๐. กล้วยช่วยลดอาการเมาค้างได้ดีระดับหนึ่ง เพราะจะช่วยชดเชยน้ำตาลที่ร่างกายขาดไปในขณะดื่มแอลกอฮอล์
๑๑. กล้วยเป็นตัวช่วยสำหรับผู้ที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่ เพราะในกล้วยมีวิตามินเอ, วิตามินซี , วิตามินบี ๖, วิตามินบี ๑๒ , โพแทสเซียม และแมกนีเซียมที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นจากการเลิกนิโคติน
๑๒. กล้วยช่วยรักษาอาการท้องผูก เพราะกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารซึ่งจะช่วยให้ขับถ่ายได้อย่างปกติ
๑๓. ช่วยบรรเทาอาการของริดสีดวงทวารหรือในขณะขับถ่ายจะมีเลือดออกมา
๑๔. ช่วยลดอาการเสียดท้อง ลดกรดในกระเพาะ การกินกล้วยจะทำให้ท่านรู้สึกผ่อนคลายจากอาการนี้ได้
๑๕. ช่วยรักษาโรคโลหิตจางได้ เพราะในกล้วยมีธาตุเหล็กสูง ซึ่งจะช่วยในการผลิตฮีโมโกลบินในเลือด เพื่อรักษาภาวะโลหิตจางหรือผู้ที่อยู่ในสภาวะขาดกำลัง
๑๖. ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูงหรือเส้นเลือดฝอยแตกได้
๑๗. ช่วยลดโอกาสเสี่ยงของการเกิดเส้นโลหิตแตกได้
๑๘. สำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือกระเพาะอักเสบ การรับประทานกล้วยบ่อยๆนั้นเป็นสิ่งที่ดีมาก เพราะกล้วยมีสภาพเป็นกลาง มีความนิ่มและเส้นใยสูง
๑๙. ช่วยรักษาแผลในลำไส้เรื้อรัง เพราะกล้วยมีสภาพเป็นกลาง ทำให้ไม่เกิดการระคายเคืองในผนังลำไส้และกระเพาะอาหารด้วย
๒๐. ช่วยรักษาโรคซึมเศร้า ภาวะความเครียด เพราะกล้วยมีโปรตีนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Tryptophan ซึ่งช่วยในการผลิตสาร Serotonin หรือฮอร์โมนแห่งความสุข จึงมีส่วนช่วยในการผ่อนคลายอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น
๒๑. กล้วยช่วยลดอัตราการเกิดตะคริวบริเวณมือ เท้า และน่องได้
๒๒. กล้วยช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องของมารดาลงได้
๒๓. กล้วยมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการนิ่วในไตได้ในระดับหนึ่ง

ส่วนต่างๆของต้นกล้วยก็มีประโยชน์เช่นกัน ซึ่งประโยชน์เหล่านั้นประกอบด้วย
๑. เนื้อกล้วยสามารถนำมาทำเป็นมาสก์หน้าได้ โดยจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว ช่วยลดความหยาบกร้านของผิว วิธีง่ายๆคือ  ใช้กล้วยสุกหนึ่งผลมาบดให้ละเอียด แล้วเติมน้ำผึ้ง ช้อนโต๊ะ จากนั้นคลุกให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ ๑๕ นาทีแล้วล้างออก
๒. เปลือกกล้วยสามารถแก้ผื่นคันที่เกิดจากยุงกัดได้ ด้วยการลองใช้ด้านในของเปลือกกล้วยทาบริเวณที่ถูกยุงกัด อาการคันจะลดลงไปได้ระดับหนึ่ง
๓. เปลือกด้านในของกล้วยช่วยในการรักษาโรคหูดบนผิวหนังได้ โดยใช้เปลือกกล้วยวางบนลงบริเวณหูดแล้วใช้เทปกาวแปะไว้
๔. เปลือกกล้วยด้านในช่วยฆ่าเชื้อที่เกิดจากบาดแผลได้เหมือนกัน แต่อย่างไรก็ตามเมื่อแปะที่บาดแผลแล้วก็ควรจะเปลี่ยนเปลือกใหม่ทุกๆ ชั่วโมงด้วย
๕. ยางของกล้วยสามารถนำมาใช้ในการห้ามเลือดได้
๖. ก้านใบตอง ช่วยลดอาการบวมของฝี แต่ก่อนใช้ต้องตำให้แหลกเสียก่อน
๗. ใบอ่อนของกล้วย หากนำไปอังไฟให้นิ่ม ก็ใช้ประคบแก้อาหารเคล็ดขัดยอกได้
๘. หัวปลีนำมารับประทานเพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด รวมทั้งบำรุงและขับน้ำนมสำหรับมารดาหลังคลอดบุตร
๙. ผลดิบนำมาบดให้ละเอียดทั้งลูกผสมกับน้ำสะอาด รับประทานเพื่อแก้อาการท้องเสีย
๑๐. ใบตอง เป็นอีกส่วนของกล้วยที่นำมาใช้ประโยชน์กันอย่างมาก เช่น ทำกระทง ห่อขนม ห่ออาหาร ทำบายศรี บวงสรวงต่าง ๆ


ประโยชน์ของกล้วยมีมากมายขนาดนี้ หากท่านใดไม่ชอบรับประทานกล้วย คงพลาดคุณประโยชน์ที่ธรรมชาติได้รังสรรค์มาเพื่อท่าน ปุ๋ยว่าหากท่านใดท้องผูกแล้วล่ะก็ ลองพิจารณามารับประทานกล้วยให้เป็นผู้ช่วยในการบรรเทาอาการท้องผูกของท่านก็ไม่เลวนะคะ จะรับประทานแบบสดๆ หรือรับประทานแบบกล้วยบวชชีก็ดีค่ะ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงของท่านผู้อ่านนะคะ 

ขอขอบคุณข้อมูลด้านประโยชน์ของกล้วยจาก https://medthai.com/กล้วย/ ด้วยค่ะ 

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

ฉันคือคนหนึ่งที่ชื่อปุ๋ย 
พฤหัสบดีที่ ๒๐ เมษายน พ.ศ.๒๕๖๐ 


วันอังคารที่ 18 เมษายน พ.ศ. 2560

รูปที่มีทุกบ้าน ตอนที่ ๓








พระบรมฉายาลักษณ์พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช และสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์พระบรมราชีนีนาถ จากสถานที่ต่างๆ 

--------------------------------------------------

ดั่งพิรุณโปรยปรายเปรียบสายน้ำ 
ให้ชื่นฉ่ำถิ่นไทยทั่วทั้งผอง 
ณ สยาม ธ ปกเกล้าแสนเรืองรอง 
แผ่นดินทองแผ่นดินไทยได้ร่มเย็น 

ข้าพระพุทธเจ้าขอน้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ 

************************************

ฉันคือคนหนึ่งที่ชื่อปุ๋ย 
อังคารที่ ๑๘ เมษายน พ.ศ.๒๕๖๐ 



บทเพลงของพ่อ


เครดิตจาก https://www.youtube.com/watch?v=MPGeUZO5ebw

สวัสดีค่ะ ท่านผู้อ่านทุกท่าน 
ถึงแม้ว่าการเสด็จสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช จะผ่านพ้นไปกว่า ๖ เดือนแล้ว ทว่าประชาชนคนไทยก็ยังคงมิลืมเลือนพระองค์ท่าน เมื่อไรที่มีเวลาว่างก็จะเดินทางไปยังพระบรมมหาราชวังเพื่อกราบพระบรมศพของพระองค์ท่าน วันนี้ปุ๋ยได้นำเพลงที่ปุ๋ยชื่นชอบอยู่เพลงหนึ่ง ซึ่งได้กล่าวถึงการทรงดนตรีของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช ที่เมื่อประชาชนได้รับฟังเพลงพระราชนิพนธ์ของพระองค์ ก็จะรู้สึกสุขใจ ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ใดก็รู้สึกว่าพระองค์ท่านทรงอยู่กับเรา ทำให้เรานั้นมีกำลังใจและสู้ต่อไป บทเพลงนี้มีชื่อว่า "บทเพลงของพ่อ" ค่ะ เพลงนี้ได้รวบรวมศิลปินไว้หลายท่าน ซึ่งทุกท่านล้วนมีหัวใจดวงเดียวกัน นั่นก็คือ หัวใจที่รักพ่อของแผ่นดินค่ะ 


เพลง บทเพลงของพ่อ
คำร้อง/ทำนอง ตรัย ภูมิรัตน
เรียบเรียง บุรินทร์ บุญวิสุทธิ์, กันต์ รุจิณรงค์

ศิลปิน บุรินทร์ บุญวิสุทธิ์, บอย ตรัย ภูมิรัตน, ปุ๊ อัญชลี จงคดีกิจ, บี พีระพัฒน์ เถรว่อง, บอย พิษณุ นิ่มสกุล, สงกรานต์ รังสรรค์ ปัญญาเรือน, เก่ง ธชย ประทุมวรรณ, ปั่น ไพบูลย์เกียรติ เขียวแก้ว, บิลลี่ โอแกน, โย่ง อนุสรณ์ มณีเทศ, กบ ทรงสิทธิ์ รุ่งนพคุณศรี, ทอม อิศรา กิจนิตย์ชีว์, ลุลา กันยารัตน์ ติยะพรไชย,เทียรี่ สุทธิยงค์ - เจสซี่ เมฆ เมฆวัฒนา, แปม ศิรภัสรา สินตระการผล, เพลง ธนิสสา อินทฤทธิ์, 
สปาย ภาสกรณ์ รุ่งเรืองเดชาภัทร์, ตุล ไวฑูรเกียรติ, วิน ศิริวงศ์, เป้ บดินทร์ เจริญราษฎร์, เต้ง พิชัย จิราธิวัฒน์, ดุ๋ง พาที สารสิน, อะตอม ชนกันต์ รัตนอุดม, เควิน กวิน อินทวงษ์, กานต์ นิภัทร์ กำจรปรีชา

ทุกครั้งที่ฉันได้ฟังบทเพลงของพ่อ
เห็นภาพพ่อเล่นดนตรี ฉันก็สุขใจ
ต่อให้ไกลไปสุดแดนดิน หัวใจเรายังได้ยิน
อยู่แห่งหนใด เหมือนท่านอยู่ใกล้

หากลูกได้มีโอกาสร้องเพลงถึงพ่อ
ก็ไม่อาจหาคำใดเพียงพอ เพื่อบรรยาย
ทุกสิ่งที่ท่านเคยได้ทำ ลูกทุกคนยังจดจำ
มันช่างมากมาย มากมายเหลือเกิน

ในหัวใจ หลายครั้ง มีพ่อมอบพลังให้สู้
คอยชี้ทาง ให้รู้ มีบทเรียนไว้คอยหนุนใจ
ทุกครั้งที่ลูกได้ยิน เพลงของพ่อเมื่อไร
หัวใจเหมือนมีพลัง ยิ้มสู้ไหว

หากฉันได้ร้อง บทเพลงถึงพ่อ
ฉันคงจะขอ ร้องว่ารักพ่อ สุดหัวใจ
มาช่วยกันร้อง แสดงความรักที่มากมาย
ให้ทุกท่วงทำนอง ให้ทุกคำที่ร้อง
ให้เปล่งออกมาจากความรัก ของหัวใจคนไทย

ต่อให้ไกลไปสุดแดนดิน หัวใจเรายังได้ยิน
อยู่แห่งหนใด เหมือนท่านอยู่ใกล้

ในหัวใจ หลายครั้ง มีพ่อมอบพลังให้สู้
คอยชี้ทาง ให้รู้ มีบทเรียนไว้คอยหนุนใจ
ทุกครั้งที่ลูกได้ยิน เพลงของพ่อเมื่อไร
หัวใจเหมือนมีพลัง ยิ้มสู้ไหว

หากฉันได้ร้อง บทเพลงถึงพ่อ
ฉันคงจะขอ ร้องว่ารักพ่อสุดหัวใจ
มาช่วยกันร้อง แสดงความรักที่มากมาย
ให้ทุกท่วงทำนอง ให้ทุกคำที่ร้อง
ให้เปล่งออกมาจากความรัก ของ

หากฉันได้ร้อง บทเพลงถึงพ่อ
ฉันคงจะขอ ร้องว่ารักพ่อ สุดหัวใจ
มาช่วยกันร้อง แสดงความรักที่มากมาย
ให้ทุกท่วงทำนอง ให้ทุกคำที่ร้อง
ให้เปล่งออกมาจากความรัก ของ หัวใจคนไทย


//////////////////////////////////////////////////////////////////////////

ข้าพเจ้าน้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ 

ฉันคือคนหนึ่งที่ชื่อปุ๋ย 
อังคารที่ ๑๘ เมษายน พ.ศ.๒๕๖๐